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Vorremmo poterti fornire un calcolatore che calcoli semplicemente il tuo fabbisogno di olio di canapa, ma non è così semplice. Il nostro articolo rivela 4 punti importanti per dosare correttamente l'olio di canapa.

1. Comprendi come funziona l'olio di canapa

Non esiste una regola di dosaggio universale per l'olio di canapa. Molte persone prendono da 10 a 20 milligrammi di olio di canapa una o due volte. Alcuni ne prendono solo da 1 a 3 mg al giorno, mentre altri ne prendono una piccola dose ogni ora. Poiché ognuno è diverso, la canapa ha un effetto diverso su tutti.

“Il giusto dosaggio di olio di canapa dipende da molti fattori: il
Peso, dieta, metabolismo e genetica ".

Anche il sistema endocannabinoide gioca un ruolo speciale. Questo sistema e i suoi cosiddetti "recettori CB" sono la ragione per cui l'olio di canapa funziona nel corpo umano. Una persona con un sistema endocannabinoide ben funzionante di solito ha bisogno di meno olio di canapa rispetto a qualcuno con un problema di salute urgente - qui è necessario più olio di canapa per portare il sistema endocannabinoide in equilibrio.

2. Inizia in piccolo

Inizia con una piccola dose di olio di canapa. Scopri come reagisce il tuo corpo al cannabidiolo e come ti senti dopo una piccola dose. Quindi puoi aumentare gradualmente la dose di olio di canapa, finché non hai trovato il dosaggio giusto per il tuo corpo.

Raccomandiamo: aumentare la quantità di olio di canapa di 25 mg ogni settimana. Non appena senti l'effetto desiderato, smetti di aumentarlo. Se l'effetto svanisce, aumentare di nuovo di 25 mg. In caso di malessere o se i sintomi peggiorano, ridurre la dose di 25 mg.

Suggerimento: puoi scrivere le tue esperienze quotidiane su un taccuino. Questo non solo ti aiuterà a trovare il giusto dosaggio. Puoi anche vedere in seguito cosa ha funzionato meglio per te.

3. Notare l'area di applicazione

Anche l'uso previsto gioca un ruolo nel dosaggio della canapa. Puoi utilizzare le seguenti linee guida come guida per i due usi più comuni del CBD, ma ancora: ciò che funziona per gli altri potrebbe non funzionare per te.

Trattamento del dolore
Per l'olio di canapa per il dolore cronico o acuto, si consiglia di iniziare con una dose di 5 mg. Puoi aumentare gradualmente questa dose fino a 20 mg. Se il dolore è grave, puoi prendere l'olio di canapa 1-3 volte al giorno.
Trattamento di problemi di salute mentale
Per il trattamento della depressione, dell'ansia o di altri disturbi mentali, di solito sono sufficienti dosi più piccole, generalmente inferiori a 2 mg al giorno. Un piccolo dosaggio è consigliato anche per i disturbi del sonno.
Importante: il sovradosaggio con olio di canapa non è possibile. Puoi sperimentare la dose di olio di canapa senza preoccupazioni.

4. Acquista qualità

Come per quasi tutti i prodotti, la qualità è più importante della quantità con l'olio di canapa. Assicurati di acquistare olio di canapa di alta qualità, preferibilmente prodotto con canapa biologica certificata UE ed estratto con un delicato processo di CO2. Quindi puoi essere sicuro che il tuo corpo sta ricevendo i migliori ingredienti possibili.

Conclusione

Trovare la giusta dose di olio di canapa non è scienza missilistica. Usa le nostre linee guida come punto di partenza. Inizia lentamente e aumenta gradualmente fino a sentire l'effetto desiderato. E, soprattutto, divertiti a farlo! Il CBD è una meravigliosa sostanza vegetale che, adeguatamente dosata, può portare più calma e serenità nella tua vita!